Ressources d'Urgence et Aide Psychologique Immédiate au Québec

Veuillez noter que je n'offre pas de services d'urgence ou de crise, et ne peux pas répondre aux appels d'urgence. En cas de crise, veuillez contacter le centre hospitalier de votre secteur :

911 — Obtenir une assistance immédiate en cas d'urgence critique

• Pour qui ? : Pour toute situation où il y a un danger immédiat pour votre vie ou celle d'autrui.
• Quand appeler ? : En cas de tentative de suicide en cours, de menace de violence, ou pour toute urgence médicale nécessitant une ambulance ou la police.

———

1 866 277-3553 — Suicide Action Montréal

• Pour qui ? : Pour toute personne ayant des pensées suicidaires, se sentant en profonde détresse, ou pour les proches qui s'inquiètent pour quelqu'un.
• Ce qu'ils offrent : Une écoute confidentielle et une intervention de crise par des professionnels, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

———

514 935-1105 — Tel-Aide

• Pour qui ? : Pour toute personne qui ressent le besoin de parler, qui se sent seule, anxieuse, ou qui traverse une période difficile.
• Ce qu'ils offrent : Une ligne d'écoute téléphonique anonyme et confidentielle, tenue par des bénévoles formés, disponible pour vous écouter.

———

811 — Info-Santé / Info-Social

• Pour qui ? : Pour obtenir un conseil de santé (option 1) ou parler à un professionnel en intervention psychosociale (option 2).
• Ce qu'ils offrent : (Choisir l'option 2) Un intervenant social peut vous écouter, vous conseiller sur des problèmes d'anxiété, de stress, de deuil ou de difficultés familiales, et vous orienter vers les bonnes ressources dans votre secteur.

———

211 — Service de Références du Grand Montréal

• Pour qui ? : Pour toute personne cherchant des
  ressources communautaires ou sociales près de chez elle.
• Ce qu'ils offrent : Une ligne d'information et de référence qui vous aide à trouver des services pour répondre à vos besoins (aide alimentaire, logement, soutien aux familles, etc.). C'est le "bottin" des ressources sociales.

Cette liste n'est pas exhaustive, mais elle représente les points de contact essentiels pour une aide rapide et appropriée dans la région de Montréal. N'hésitez jamais à demander de l'aide.