Informations sur la Thérapie en Ligne, les Tarifs et le Déroulement des Séances

Soutien pour votre tranquillité d'esprit

Questions fréquentes

Voici les réponses aux questions que l'on me pose souvent.

Qu'est-ce que la thérapie en ligne ?

C'est une séance de psychothérapie via une visioconférence sécurisée. Elle offre le même soutien professionnel et la même confidentialité qu'une rencontre en personne, avec la flexibilité et le confort de pouvoir être dans l'environnement de votre choix qui reste et se doit être tout aussi confidentiel.

Comment planifier une séance ?

Pour une première rencontre, nous commencerons par un appel de 10 minutes pour discuter. Dans le formulaire de contact, choisissez un créneau entre 10h et 15h (heure de Montréal) via le calendrier. Après l’appel, nous organiserons vos séances en ligne avec l'outil Google Meet, Zoom ou si vous préférez au téléphone.

À quoi s'attendre lors d'une séance ?

Le premier contact de 10 minutes sert à discuter de ce qui vous amène à chercher à consulter et si je peux vous aider. Pour les suivantes, je vous inviterai à parler librement. Mon rôle est de vous offrir un espace d'écoute attentive et sans jugement, pour que nous puissions ensemble explorer votre monde intérieur.

Les séances en ligne sont-elles efficaces ?

Oui. De nombreuses études confirment que la thérapie en ligne est tout aussi efficace que celle en personne. L'élément clé du succès reste la qualité de la relation thérapeutique, et nous pouvons tout à fait bâtir ce lien de confiance à travers l'écran.

Quel équipement est nécessaire ?

Tout ce dont vous avez besoin est un appareil avec caméra et micro (ordinateur, tablette, téléphone) et une connexion Internet stable. Il vous suffira de cliquer sur un lien sécurisé que je vous enverrai avant notre séance.

Comment se préparer pour la première séance ?

L'essentiel est de vous installer dans un endroit calme et confidentiel où vous ne serez pas dérangé(e). Il n'y a rien de spécial à préparer, venez simplement comme vous êtes. Si cela vous aide, vous pouvez noter quelques points ou questions que vous aimeriez aborder.

Comment se déroule le paiement des honoraires ?

Pour que nos séances soient entièrement dédiées à notre échange, les honoraires sont réglés par virement Interac ou Stripe au plus tard 24h avant le rendez-vous. Cela confirme votre place et vous permet d’aborder la séance l’esprit libre. Plus de détails dans la section mes tarifs

Vos services sont-ils couverts par les assurances ?

Les services d'un psychologue ne sont pas couverts par la RAMQ, mais ils sont remboursés en partie ou en totalité par la majorité des régimes d'assurance collective ou privée. En tant que psychologue membre de l’Ordre des psychologues du Québec (OPQ), un reçu officiel vous sera remis après chaque séance, que vous pourrez transmettre à vos assurances et, au besoin, utiliser pour vos dossiers fiscaux.

Si je ne sais pas quoi dire. Est-ce un problème ?

Absolument pas. C'est tout à fait normal de se sentir ainsi. Vous n'avez aucune obligation de savoir quoi dire. Mon rôle est justement de vous guider avec des questions bienveillantes pour vous aider à mettre des mots sur ce que vous vivez, à votre propre rythme. La parole se construit ensemble, dans la confiance.